-> Stage Bien-Être

  vacances scolaires de Février

A partir de 6 ans avec un parent
Séance de 10h00 à 12h30
Partager et créer ensemble
Initiation à :
Au mini-jardin
Relaxation
Modelage
Peinture sur toile

50€ par famille

Inscription obligatoire 

nombre de places limité

SMS de réservation au 

06 64 82 60 27 


Nouveauté 2025          PACK "Ose"

 5 séances pour une métamorphose


  • séance 1 : Projecteur sur ma vie

- Renouer avec le lâcher-prise et contouring des objectifs

  • séance 2 : Réguler les émotions

- Accueillir sa tristesse et sa colère sans honte

  • séance 3 : Réduire le stress et l'anxiété

- Mettre à distance et faire évoluer son fonctionnement

  • séance 4 : Augmenter estime de soi et vitalité

- Éclairer sa flamme intérieure 

  • séance 5 : Prendre de l'ampleur

- Bilan et nouvelle posture de Vie

Des échanges, des créations, une approche par l'art et les sens, des techniques comme la relaxation, la visualisation

250€  la promesse d'une évolution vers le meilleur de votre Être


Nouveauté 2025            Petit YOGI

Un dimanche matin par mois

3-6 ans - 8-12 ans

Séance de 10h30 à 12h00
Renforcer la confiance en soi
Relâcher les tensions
Réduire le stress et l'anxiété
Initiation à :
la respiration, la relaxation, la visualisation, les mudras, les mantras

15€ la séance
10€ forfait 6 mois

Inscription obligatoire 

6 places 

SMS de réservation au 

06 64 82 60 27



 Le troisième dimanche du mois

Séance de 10h30 à 11h30

Développer ses ressources émotionnelles
Gagner en calme intérieur
Partager son quotidien avec d'autres parents
Atelier non jugeant et bienveillant

1 heure
10€ la séance

Inscription obligatoire 

6 places 

SMS de réservation au 

06 64 82 60 27



Atelier Art-Emotions

Enfants

Développer sa créativité
Prendre confiance
Cultiver sa part sensible
Pour les débutants timides
Pour les passionnés
Des œuvres, des peintres, des courants de peinture, de la sculpture, de la linogravure, sketchbooking...
1 heure
15€ la séance
220€ pour 20 séances
Jours et horaires :
Les lundis ou mardis 17h30
Les mercredis 14h00

Inscription obligatoire 

6 places 

SMS de réservation au 

06 64 82 60 27


Atelier Art-EMotions

 Ado et adultes

Développer sa créativité
Prendre confiance
Cultiver sa part sensible
Pour les débutants timides
Pour les passionnés
Des œuvres, des peintres, des courants de peinture, de la sculpture, de la linogravure, sketchbooking...
1 heure
15€ la séance
260€ pour 20 séances
Jours et horaires : me consulter

Inscription obligatoire 

6 places 

SMS de réservation au 

06 64 82 60 27 




Atelier Bien-Être

 

1er dimanche du mois


Découvrir des pratiques de bien-être : yoga des doigts, visualisation, dessins de connaissance personnelle...
Partager son quotidien avec d'autres 
Atelier non jugeant et bienveillant
 11h00 - 12h30
20€ la séance

Inscription obligatoire 

6 places 

SMS de réservation au 

06 64 82 60 2

Atelier Janvier

Magie et Féérie


  • Créations : fioles mystiques, bougies enivrantes, cercle lumineux
  • goûter offert

25€ la séance

Inscription obligatoire 

6 places par date

SMS de réservation au 

06 64 82 60 

 Snoezelen

A Concarneau et à Quimper

Une ambiance propice à l'apaisement, des outils qui s'installent dans un lieu créant un cocon

Une démarche d'accompagnement, un état d'esprit, un positionnement d'écoute et d'observation. Des propositions de stimulation et d'exploration sensorielles, privilégiant la notion de « prendre soin », basée sur la bienveillance, l'écoute et la disponibilité à l'autre et ce quels que soient son handicap, ses capacités, son âge... 

 

Les trucs et astuces offerts par l'Atelier ...


Des pistes de réflexions, des activités à tester.....
Un jeu de société pour la famille dès 8 ans : Feelings, le jeu des émotions Act In Games
Un avales soucis : peluche qui accompagne petits et grands pour prendre l'habitude de décharger les émotions désagréables.
Instaurer un rituel GRATITUDE hebdomadaire : chaque membre de la famille partage à l'oral, par dessin ou par écrit ce pourquoi il/elle est reconnaissant.e

Le fonctionnement du cerveau émotionnel :
 https://www.youtube.com/watch?v=9aONSCU9v_w

La communication non violente en famille :
https://apprendreaeduquer.fr/communication-non-violente-dans-les-confli…

Nommer ses émotions et apprivoiser ses réactions :
 https://www.facebook.com/reel/565173845551233?s=yWDuG2&fs=e

Une capsule à regarder :
Dix compétences psychosociales

L'intelligence émotionnelle expliquée
https://youtu.be/TzFCb7SUUZc

A lire : Vivre avec soi     Apprendre à mieux nous connaître et à nous respecter.
               Éditions bienêtre J'ai lu                                        Jacques Salomé

           Les Principes Toltèques appliqués aux enfants
             
Éditions    poche Marabout                               Florence Millot


"Contactez la part de magie en vous... Vous possédez cette étincelle de lumière. Croire en elle c'est croire en vous.... Ainsi vous la ferez grandir. 
Elle vous offrira ses pouvoirs et vous pourrez éclairer le monde." A.D

Accompagnement

"Pendant que tes mains travaillent, tes pensées se libèrent, ta parole te permet d'entendre ce qui blesse ton cœur". AD

Une merveille

"Contactez la part de magie en vous... Vous possédez cette étincelle de lumière. Croire en elle c'est croire en vous.... Ainsi vous la ferez grandir. 
Elle vous offrira ses pouvoirs et vous pourrez éclairer le monde." A.D.

S'écouter

Se faire confiance, écouter son intuition. 
Calmer le mental qui vous envahit.
Accueillir ses émotions, trouver en soi les réponses et la force d'avancer.

Partager

S'accorder du temps pour créer, selon ton inspiration. 
Laisser la main glisser à ta façon. Moment de calme et de silence pour que tu entendes ce que l'Univers te souffle à l'oreille. Écoute ton talent, il est à ton service. Tu pourras ensuite offrir ton rayonnement au monde.